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Maneiras naturais de infundir sua água neste verão
24 de setembro de 2018 49 comentários
Menos açúcar, + hidratação, melhor sabor e sem aditivos artificiais.
Autor: Georgia Dean
Tentando manifestar sua ingestão diária de água? É difícil de fazer, sabemos! Vamos ser sinceros, a água pura pode ser muito chata. Então, vamos consertar isso! Ao infundir o sabor na água, você pode tornar o sabor mais emocionante, mas também pode adicionar benefícios nutricionais à sua água!
Equipe sua água com essas idéias de infusão sofisticada!
Tempo de preparação 5 minutos
Tempo total de 5 minutos
Porções 4 porções
Calorias 6 Kcal
Instruções
- Em um arremessador grande, coloque a combinação desejada de frutas ou ervas. Adicione gelo e encha o recipiente com água. Adicione frutas ou ervas adicionais para decorar, se desejar.
Mirtilo, limão e alecrim:
- 1/2PintBlueberries
- 1Lemon fatiado fino
- 4SPRIGS Rosemary fresco
Água com infusão de jalapeno de morango:
- 20 morangos picados
- 6 Jalapenos cortado em chucks – Remova todas as sementes.
Este vai estimular seus sentidos! Doce, mas picante, você precisa tentar acreditar em como isso realmente tem gosto!
Água de pêssego de gengibre:
- 1 caule de gengibre
- 3 pêssegos inteiros fatiados
A raiz picante não apenas tem fortes poderes digestivos, mas também é repleta de propriedades anti-inflamatórias.
Melancia, Kiwi e Lime:
- 1CUPWATEMEMELON CUBES
- 1kiwi picado ou cortado em círculos
- 1 Lime cortado em círculos
Água Mojito:
- 2 hastes de folhas de hortelã
- Pedaços fatiados de 2 limões e 2 limas (quanto mais melhor!)
- Uma pitada de açúcar fará com que seu gosto seja explodido!
Venha happy hour, pule o álcool e opte por esta água de mojito em vez disso. Hortelã e muita limão (quanto mais, melhor!) Junte -se a uma bebida leve e azeda que não vai deixar você com uma ressaca.
Morango, manjericão e limão:
- 1/2Cupstrawberries surgiu e fatiado, fresco ou congelado
- 5 folhas de manjericão grandes rasgadas
- 1 fatia de limonalidade
Sempre em movimento e não tem tempo suficiente para misturar um jarro? Experimente essas receitas como cubos de gelo da bandeja de água e simplesmente coloque -os em sua garrafa de água em movimento!
49 respostas
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